Seit einiger Zeit liegt mein besonderes Schwergewicht neben der Homöopathie auf dem Thema "Bioenergetik - Move and Flow".
Hier finden Sie meine aktuellen Kursangebote: --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
 Move and Flow Übungsgruppen zur bioenergetischen Körpertherapie 
Mit vielseitigen, oft spielerischen Körperübungen möchte ich Sie zu einer bewegten Zeit in fröhlicher Gemeinschaft einladen, um in kleinen Gruppen gemeinsam zu entschleunigen, mir der eigenen Lebendigkeit wieder in Kontakt zu kommen, Bewegungsfreude zu entdecken,  die Atmung zu vertiefen, Verspanntes zu lösen, „Laut-Geben“ zu  üben und den Rhythmus der Bewegung,  An- und Entspannung achtsam zu genießen.
Ziel ist es, sich gelassen  zulächeln zu können und im Inneren verspielt und genussvoll mehr Energie und Lebensfreude zu spüren.
Auch „Bewegungsferne“ jeden Alters sind herzlich willkommen - hier  geht es um Wahrnehmung, nicht um sportliche Anforderungen; es gibt kein Richtig oder Falsch – und daher auch kein Besser oder Schlechter!

Mittwochs, 18.45 - 20.30 Uhr, jeweils 14-tägig         -
Donnerstags, 17.30 - 19.15 Uhr, 14tägig oder wöchentlich
Ort: Mein großer, heller Praxisraum in der Lotter Str. 106, Naturheilpraxis Westerberg
Blockweise zu buchen, 6er-Block à € 96,00  -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------WochenendworkshopsEs Es tut so gut, eine kleine Aus-Zeit vom Alltag zu nehmen und sich wieder mit der eigenen Bewegungsfreude und Kraft zu verbinden!.Wir nehmen uns drei Stunden Zeit, um gelassen aus dem Kopfkino heraus und wieder bei uns selbst anzukommen und uns voller Energie wieder in der eigenen Haut wohlzufühlen.Neben der  allgemeinen achtsamen  Hinführung zur Wahrnehmung der Körper-Lebendigkeit wie bei den Übungsgruppen stehen diese Nachmittag jeweils unter einem Leitthema, dem wir uns in entsprechenden Übungen besonders zuwenden wollen.

Kommen Sie ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------  in  meinen großen, einladenden Praxisraum in der Lotterstr. 106, Naturheilpraxis Westerberg
jeweils von 14.00 - 17.00 Uhr
Samstag, 28.03.20, Thema: "Was trägt mich?"
Samstag, 09.05.20, Thema: "Mein Rücken und die Last der Welt"
Samstag, 20.06.20, Thema: "Wie bekomme ich, was ich brauche?"
oder----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 

in die schöne, ruhige Umgebung des „Haus Ananta“, einem liebevoll und stilsicher renovierten Bauernhaus mit verwunschenem Garten in Rothenfelde, Niederesch 28, www.haus-ananta.de

Samstag 18.04.20, Thema "Ich und mein Raum"
Alle Workshops jeweils 14.00–17.00 Uhr inklusive einer kleinen Pause
Je Tag 40,- €  inkl. Getränken und Pausen-Snack
Blockpreis für 3 Workshops: € 100,-
 Hier mehr dazu:

Move and Flow – durch sanfte Bewegung zu mehr Körperwahrnehmung und Lebendigkeit
Viele Redensarten zeigen, wie sehr Körper und Psyche einander beeinflussen: Wir möchten standfest sein, aufrecht durchs Leben gehen, flexibel und entspannt sein, uns in unserer Haut wohlfühlen.
Mit vielseitigen spielerischen Körperübungen v.a. aus der Bioenergetik möchte ich Sie zu einem fröhlichen,vielseitigen Tag einladen, um gemeinsam zu entschleunigen, die Atmung zu vertiefen, einen festen Stand zu bekommen, Blockiertes zu lösen und unsere Empfindung von Bewegung, An-und Entspannung achtsam zu genießen. Neben der Einbeziehung von Rhythmus und Stimme (kein Singen!) werden auch meine Erfahrungen mit den Mudras (Finger-Yoga) und dem Jin Shin Jyutsu (Japanisches Heilströmen) in unsere Arbeit einfließen.
Ziel ist es, im eigenen Körper noch mehr zuhause zu sein, sich zufrieden zulächeln zu können und verspielt und genussvoll mehr Energie und Lebensfreude im Innern zu erleben.
Auch "Bewegungsferne" jeden Alters sind herzlich willkommen, hier geht es um Wahrnehmung, nicht um sportliche Anforderungen und es gibt kein Richtig oder Falsch!
Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.

Das Haus Ananta ist ein schön gelegenes, stilvoll renoviertes altes Bauernhaus mit einer sehr eigenen Atmosphäre, geeignet zum Loslassen und Ankommen bei sich selbst. Hier ein kleiner Eindruck: https://www.haus-ananta.de/unser-haus/galerie/

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ich halte auch regelmäßig Veranstaltungen an verschiedenen Volkshochschulen im Osnabrücker Umland ab.
Die aktuellen Termine dazu finden Sie unter der Rubrik VHS.